小區居民習武健身 花拳教練免費教

　　朝陽東風苑

　　壓腿、抻筋、馬步、沖拳，晚上7點，東風苑和周邊社區的孩子們，摩拳擦掌又要開始每天在家的線上武術課了。“我才練一個多月，覺得老師打拳太好看了，也想像他那樣。”“學起來不難，但想練好挺難的。”孩子們七嘴八舌說的武術課，其實是東風苑社區的“東風精華武術健身社”免費為居民們提供的一項服務。自2月1日以來，每周6天，以秦明為首的12位武術健身社兼職教練，在線為小學員指導教學、答疑，每天都要忙到晚9點以后，從未間斷。

　　記者了解到，為了推廣非物質文化遺產“北京花拳”，東風苑社區在朝陽區民政局正式注冊成立“東風精華武術健身社”，不僅義務教授社區裡的孩子習武健身，還開設了中老年太極班，輔助10個社區設立武術隊，並編制了適合各年齡段學生的武術健身操，從幼兒園到初高中，從做操、練習單刀、拳法、劍法到舞龍舞獅，孩子們都找到了適合自己的習武健身方式。東風精華武術健身社負責人劉劍告訴記者，開辦近3年，武術健身社從未向社區居民和學生家長收取一分錢學費，堅持全免費教學，健身社的所有教練更是分文不取自願參與。疫情期間，不少忙碌在防疫一線的教練仍堅持抽出業余時間指點學生練習。

　　原本每周6天集中練武的小學員們，在疫情發生后也不得不變成在線上學藝，這讓需要實操的武術教練犯了難。為了更好地教學，秦明、於麗華等教練自己拍攝了拳法、劍法和八段錦等示范視頻，有時為了找到清晰合適的拍攝光線和角度，短短幾分鐘的視頻得拍攝幾十遍，常常連拍四五天才能達到滿意的效果。為了糾正一個錯誤動作，教練需要在群裡反復講解示范，甚至先教會家長，再由家長指導孩子練習，生怕小學員們學錯動作，為之后習武留下不好的影響。

　　東風苑社區黨委書記馬昕說，作為新設立不久的本地回遷社區，東風精華武術健身社既能幫助社區和周邊居民強身健體，又延續了原汁原味的本土傳統武術文化，在傳承中創新，將社區居民們更好地凝聚在一起，形成了其濃厚獨特的社區文化氛圍。

　　文/北青社區報 韋紓