北京疾控中心：復課后學生應保証每天戶外活動2小時以上

人民網北京5月13日電（池夢蕊） 今天下午，北京市召開新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會。北京市疾病預防控制中心副主任劉曉峰提示，復課后中小學生還應增加陽光下戶外活動，每天保証2小時以上的戶外活動時間，體育課和大課間盡量在戶外進行，錯時、錯峰，增加學生體育活動時的人際距離。

另外，學生身體不適時應在運動前告訴老師，避免帶病運動﹔運動時，運動器械必須在老師指導下使用，做好防護，遵守各項運動規則，按照動作規范進行練習和鍛煉。運動中受傷，及時告訴老師，主動休息，密切觀察，必要時就醫﹔運動后，做好拉伸、放鬆活動，不立即停下，不大量飲水，不吃冷食，不喝冷飲。

劉曉峰提醒，學生應合理安排作息，小學生每天睡眠時間不小於10小時，初中生不小於9小時，高中生不小於8小時。