北京疾控:疫情期在保証不近距離接觸前提下可適當戶外鍛煉

人民網北京3月23日電 北京市疾控中心提示廣大市民注意：如果確實具備戶外活動條件，在保証不與他人近距離接觸的前提下，可以根據氣候條件，適當參加一些戶外鍛煉。

戶外活動時要做好防護，酌情佩戴口罩，保持與其他人的距離至少在一米以上，避免扎堆聊天、打牌、打麻將等面對面近距離活動。進入人群密集或密閉空間時，建議還是要佩戴口罩。

在進入公園、廣場等室外開放場所進行戶外活動時，應配合相關部門落實防控措施。

運動時還要特別注意選擇在人員稀少、空曠的室外場地進行，採用健步走等適合個人運動的形式，一般不進行籃球、足球、排球等團體性有身體接觸的劇烈運動。