讓我們共同守護心靈的陽光——給低年級小學生的幾點建議

這是寫給孩子們的一封信，請家長們讀給孩子聽。讓我們共同努力，守護心靈的陽光！

親愛的同學們：

大家好！

2020年伊始，一場突如其來的新冠肺炎疫情，讓我們的這個寒假變得和往常不一樣，給我們帶來了不少的困擾，但同時也讓我們懂得了很多道理。

健康生活

從生病的苦澀中，領悟健康的真諦。什麼時候我們會覺得健康很重要？生病的時候。這場突如其來的疫情在提醒我們：健康真的很重要！

保護好自己的身體，養成良好的生活習慣，保持愉悅的心情，這些都能提高我們的免疫力，能更好地幫助我們抵抗病毒的入侵。

學會學習

特殊時期，我們的學習和生活規律被打亂。寒假作業寫完了嗎？延遲開學期間還用學習嗎？沒有老師在身邊怎麼學習？……讓我們和爸爸媽媽一起討論，共同制定在家學習生活的作息時間表。

我們的作息時間表可以包括以下內容：學習時間、閱讀時間、練字時間、運動時間、做家務時間、活動時間、學習新技能時間……

在家人的陪伴和自我的要求下，好好地執行。在這個過程中，我們可以收獲自主學習和時間管理的能力，而這種能力將讓我們受用終身。

珍惜家人

家人，就是身邊陪伴呵護我們成長的親人。

這個“超長假期”，讓家人多了很多陪伴我們的時間，一家人一起學習、一起游戲。商店不開門，我們沒法買到心愛的玩具，那就讓我們開動大腦，家人和生活用品都可以成為我們最好的“玩具”。

玩玩體能游戲，身體頂呱呱。

做做手工游戲，心靈手又巧。

學學民間游戲，親子同歡樂。

感恩社會

我們的安全來自他們的守護。

他們是醫護人員，在醫院裡挽救病人的生命﹔他們是科學家，在實驗室裡研發消滅病毒的藥物﹔他們是建筑工人，在工地上用最快的“中國速度”，建造治病救人的醫院﹔他們是解放軍戰士，在看不見硝煙的戰場上，哪裡需要就到哪裡去……

還有許許多多的“他們”，奮戰在抗擊疫情第一線。是一個個無名英雄，為我們筑起了堅固的牆壁，守護著牆裡小小的我們。我們要懂得感恩，長大以后成為和他們一樣的人。

敬畏自然

當疫情過去的時候，當摘下口罩、走出家門、自由呼吸、自由玩耍的時候，我們要對自然、對生命抱有一顆敬畏之心。

從點滴做起，愛護野生動物。

從點滴做起，分類處理垃圾。

從點滴做起，節約用水用電。

從點滴做起，做地球的守護者！

作者：景文超 北京師范大學教育心理學專業畢業，碩士﹔北京教育學院附屬豐台實驗學校心理教師/科研主管，豐台區心理骨干教師。