人民網北京12月14日電 北京急救中心發布通知，提醒市民氣溫驟降要防范凍傷﹔戶外活動多觀察路面情況，集中注意力，謹防跌倒。

急救人員介紹，一旦發生凍傷，輕則皮膚冰涼、發硬，重則會喪失知覺、昏迷甚至出現心臟驟停。建議市民要戴好手套、帽子，穿好保暖衣褲、防滑鞋子。戶外活動時注意觀察路面情況，集中注意力、小心慢行，切忌邊走路邊用手機拍攝雪景，避免意外發生。

行走時，上半身略向前傾，雙臂微展，手不揣兜保持平衡，兩腳分開，腳尖外八，與肩同寬，時刻保持重心穩定。一旦發生摔倒，在確保環境安全的前提下，不要立即起身，可先緩慢活動肢體，避免活動不當引發二次傷害。如疼痛劇烈應就近呼救求援，情況嚴重及時就醫。

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