身体已经完全康复 武磊每天训练两小时

　　本报记者 李立

　　本周三晚，武磊再次更新了自己的周记，而在这次的周记中，他给大家报告了好消息，那就是他的身体已经完全康复，现在每天都会进行两个小时左右的训练，感觉一天比一天好了。

　　从被确诊新冠肺炎到身体逐渐康复，武磊的情况一直备受关注。在上周的周记中，武磊透露自己恢复得不错，逐渐开始了一些基础性训练。“虽然没有人知道比赛什么时候可以恢复，但是教练组已经给大家制定了一些训练计划，让大家可以持续保持比赛状态。我也已经开始了基础的恢复训练，感觉还不错。”他写道。

　　而本周，武磊的训练难度明显提高。“虽然是居家训练，但一点也不轻松。我一般每天会安排两小时左右的训练，这周我都完成得不错，练完了所有项目，感觉一天比一天好。”

　　据武磊透露，俱乐部的教练团队精心设计了训练内容：“为了不让我们觉得枯燥，每天训练的内容和方式都会更新，其中有一个间歇性的往返跑训练，竟然和Yoyo体测很相似。而体能教练也和我们玩起心理战术，有一次，训练前的计划明明只有23分钟的心肺训练，但在训练过程中，竟然发现足有46分钟。”

　　从本周的周记看，武磊恢复得不错，心态也很好。他还在自己的周记中像普通人一样体验了“晒娃”的乐趣：为了让孩子体验其他国家的传统节日，武磊和太太准备了两颗鸡蛋给孩子“涂彩蛋”。而从武磊发布的照片来看，和文静的姐姐比起来，弟弟显然对巧克力更感兴趣。“希望小彩蛋可以给孩子们带来好运，也希望属于球场的春天早日来临！”武磊写道。