人民網北京9月28日電(記者 高星)讓學生在課堂“吃得飽、吃得好”，建立作業班級統籌管理制度，“三送”課后服務……記者從朝陽區獲悉，“雙減”政策出台以來，朝陽區通過增供給、增效能、增動力、增興趣、增信心，以“五增”促“雙減”，重點實施了提升課程管理、教學管理、作業管控、課后服務、家校溝通等“五項能力提升行動計劃”，各中小學依據學校特色和實際情況，積極創新方式方法，推進“雙減”政策落地見效，真正實現教育減負提質。

入學適應教育納入一年級教學計劃 開發線上課程資源包

“雙減工作的有效落實，其根本在於提高常態課堂的教學質量，讓每一名學生在學校課堂上就‘吃得飽、吃得好’，從而減少在外面‘吃零食’的機會，學業與家庭經濟負擔自然也就減小了。”呼家樓中心小學相關負責人用一句話道出了自己對“雙減”實質的認識。

據介紹，該校基於對“雙減”的理解，在學校PDC（項目-驅動-生成）理念引領下，學科教師力爭帶領學生在小小的課堂中去探尋屬於孩子的大大的世界，通過教研文化、課堂文化、質量文化三種教學文化引領教師進行教與學方式的變革，構建綠色課堂，全面提升學生的學科素養。

目前，朝陽區教育系統實施了學校課程方案和教學計劃備案制度，區教委指導學校嚴格落實國家課程方案和課程標准，組織開展學校課程實施過程的監督檢查及教師命題基本功的培訓，目前已實現全區同年級教學進度統一、周課時總量統一、命題難度統一。

對於“雙減”政策最關注的小學學段，朝陽區也做出重點安排。在朝陽，小學一年級堅持零起點教學，指導學科教師將入學適應教育作為深化義務教育課程教學改革的重要任務，納入一年級教育教學計劃。朝陽區成立跨學段專題研究小組，建立了幼小協同研究機制，面向一年級開展入學適應期調研，梳理學校開展銜接教育的典型案例，聚焦問題開展面向全區一年級任課教師的入學適應期的幼小銜接培訓，切實加強學校課程管理。

此外，朝陽區還開發完成了一萬余節課的線上課程資源包，覆蓋中小學所有年級、所有學科，系統規范課程為全區學校教學教研和學生自主學習提供了有力支撐，為全區學校有效落實“雙減”工作要求指明了科學的專業路徑。

強化“三堅持三嚴禁”讓作業活起來讓負擔減下來

作業是教育教學的重要一環，朝陽區針對各學校工作實際，建立了作業班級統籌管理制度，強化“三堅持三嚴禁”，即：堅持控制作業時長，小學一、二年級不留書面作業，小學其他年級作業不超過60分鐘，初中各年級作業不超過90分鐘﹔堅持強化作業批改，作業全批全改﹔堅持作業動態監測﹔嚴禁給家長布置作業，嚴禁通過手機布置作業，嚴禁讓家長或學生批改作業。抽查結果顯示，朝陽區小學生基本在校內完成書面作業，初中學生在校內完成大部分書面作業。

“對於留作業，我們要求做到‘三個必須’——必須更新觀念，讓作業活起來﹔必須布置有效作業，讓負擔減下來﹔必須精細管理，讓策略研起來。”呼家樓中心小學相關負責人表示，學校實施實施作業三級監控，行政組長和班主任負責統籌作業總量、關注作業總量的時長，學校開辟了“作業公示”專區，將學生一日作業內容、平均所用時間進行公示。

在陳經綸中學帝景分校，學校每天3:30-4:30安排語數英老師對學生進行作業輔導，通過一對一的面批指導，讓孩子們在這一個小時內，不僅能完成作業，並且能高質量的保証正確率，做到1-2年級百分百在校完成作業，3-6 年級絕大多數學生能在校完成作業，而在課后服務時間，對於學習確有困難的學生，老師充分利用這段時間對學生進行一對一的講解和輔導，幫助學生消化當天所學知識，切實減輕了家長的負擔。

“三送”課后服務 整合百家資源提供近200項活動資源

陳經綸中學帝景分校女足社團正在訓練。人民網記者 高星攝

9月27日下午4點左右，陳經綸中學帝景分校的操場和體育館格外熱鬧，學生們正在老師的帶領下開展足球、輪滑、健美操等體育活動，在教學樓，“經綸天使合唱團”的孩子們正在唱歌。

陳經綸中學帝景分校“經綸天使合唱團”正在演唱。人民網記者 高星攝

據陳經綸中學帝景分校相關負責人介紹，學校與冰雪場地機構合作，每周兩次帶領學生到專業冰場，由專業冰球教練帶領學生訓練，在學校掀起“冰雪熱”。學校與足球俱樂部合作，成立了校園男足、女足兩個社團，每周兩次、每次兩個小時帶領學生到小武基足球場進行訓練。新學期，為豐富學生的課后生活，由學校的科任老師開發了包括“慧”唱、“慧”畫、“慧”創、“慧”動在內的“慧玩”系列課程，這些課程的開設覆蓋全體學生學生依據自己的興趣愛好進行選課，培養學生的綜合素養。

呼家樓中心小學則針對孩子的年齡特點、興趣需求，每周共開設125個課后服務特色課程，覆蓋勞動、藝術、科技等各類。低年級學生由教師引導，排出班級特色課表，中高年級進行自主選課。同時成立了多個學生社團，“舌戰群儒辯論社”“魔法時間”“小小藝術傳承人”“快樂悅讀”“名著說”“舞動校園”等社團成為學校的“熱門”。除了教師資源課程外，還設有“小技能大財富”，“素描”、“藝術中的美”、“兩彈一星的奮斗史”、“應急預防與救援”等家長特色課程。

學校提供課后服務是推動“雙減”工作落地見效的一項重要措施。朝陽區將“走出校園”與“走進校園”相結合，加強與首都高校、體育場館、博物館等社會資源的聯動，開展多樣態的拓展活動、職業體驗等社會實踐活動。目前已整合了區內青少年活動中心、教輔中心和100余家社會大課堂單位，首批供給近200項活動資源，實行“三送”：送課程菜單、送項目指南、送課后服務指導員，為每一所學校配資源，變單一課后服務供給為集團、區域多元供給。

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