南法信镇开展疫情期间心理辅导线上活动

为进一步做好新时代文明实践工作，关注疫情下青年心理健康，做到疫情防控、心理健康两手抓。7月8日下午，南法信镇社区青年汇“健康促进”志愿服务队的志愿者们，针对疫情下青年心理健康问题组织开展心理健康线上讲座活动。此次活动邀请专业心理咨询师王海婷，为青年带来心理调适指南，辖区30余名青年参加。

活动中，王海婷用绘画“雨中人”测试青年现阶段的压力，根据绘图，从压力所处警觉、博弈、衰竭三个阶段入手，分析大家采取的措施及反应。同时，为大家讲解面对压力如何正确认识自己，调整好心理状态。此外，为预防青年人产生紧张、恐慌、焦虑等情绪时不知所措，王海婷讲解了正确判断面对压力时是否需要专业的心理援助和需要寻求心理援助时的几种表现。

活动最后，志愿者们引导青年将课程学习内容与大家一起分享，很多青年表示参与本次活动收获不小，学到很多减压的知识的同时，面对疫情能放平心态。通过本次活动，青年人学到运用自我调节面对心理问题。