為關愛轄區女性身心健康，提高女性自我保健意識和疾病預防能力，3月6日，由豐台區新村街道婦聯主辦，北京天壇醫院、北京鼎業未來健康產業園支持的“關愛健康，綻放美麗”主題講座舉辦。

本次講座邀請天壇醫院婦產科主任馮力民，婦兒科護士長陶渝，臨床心理科心理治療師張軼，北京大學臨床心理學碩士、高級家庭教育指導師袁梅現場進行醫學科普。

講座中，馮力民圍繞女性生理健康、日常保健等方面展開講解，她用通俗易懂的語言、生動形象的案例，從女性生理特點、常見婦科疾病的症狀表現、發病原因等方面進行了深入淺出的闡釋﹔陶渝圍繞圍產期保健、產后居家照護、盆底肌康復、新生兒護理等內容展開講解，內容涵蓋孕期飲食運動、新生兒喂養與孕期瑜伽等知識點。同時，專家們還強調了保持良好生活習慣的重要性，如合理飲食、適量運動、規律作息等，鼓勵女性培養健康的生活方式，增強自身免疫力。

除了疾病防治知識，講座還涵蓋了女性心理健康和養生保健等內容。在心理健康方面，張軼和袁梅分別分析了現代女性在工作和生活中面臨的各種壓力，傳授了一些簡單實用的心理調適方法，如深呼吸放鬆法、冥想、積極的自我暗示等，引導女性學會正確應對壓力和負面情緒，保持樂觀開朗的心態。

此外，本次活動還邀請到北京健嘉康復醫院康復治療部主任黃俊民和健嘉康復治療師為大家義診，黃俊民用姿勢矯正鏡為女性朋友評估體態，判斷肌肉及筋膜狀況，分析失衡隱患。康復師們則通過筋膜槍幫助大家改善肩頸腰背痛、運動損傷和關節僵硬等問題。

此次活動不僅為轄區女性送上了一份溫暖貼心的節日禮物，更提高了女性朋友的健康意識和自我保健能力。未來，新村街道將繼續開展各類豐富多彩的健康活動，進一步營造關愛女性健康的良好氛圍。

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