本報訊（記者 駱倩雯）今夏第一輪高溫天氣“余溫”未了，第二輪又匆忙上線了。昨天，市氣象台啟動了今夏第二個高溫黃色預警，今起三天京城的最高氣溫預計將在35℃以上，大家要注意防范。

　　連續兩天，京城的最高氣溫降至32℃上下，但高溫天氣很快殺來了“回馬槍”。氣象部門表示，今天，暖氣團再次強勢登場，京城迎來今夏第二輪高溫天氣，距離上一輪結束僅兩天時間。高溫黃色預警昨天再次拉響，今起三天，每天12時至16時平原地區最高氣溫將在35℃以上。其中，本輪高溫天氣將在17日達到鼎盛，京城當天的最高氣溫預計將達到38℃﹔而18日當天雖然雲量會有所增多，但最高氣溫預計仍有37℃左右。

　　高溫返場，防暑降溫仍然是重中之重。氣象部門提醒，要提前准備好各種防暑、防晒用品，及時補充水分﹔高溫時段盡量減少不必要的戶外活動，老人、兒童等體弱人群高溫時段盡量避免外出，謹防中暑﹔建筑工地、交通執勤、環衛、外賣快遞等戶外工作人員合理安排工作時間，防范發生熱射病等重度中暑疾病。

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　　高溫預警防護指引發布

　　本報訊（記者 任珊）昨天16時00分，本市發布高溫黃色預警信號。為此，市應急辦發布4項高溫黃色預警公眾防護指引。

　　1.減少室外高溫暴露，盡量避免高溫時段外出，若外出應注意防晒，並在陰涼處活動，避免過度體力消耗。

　　2.保持室內環境清爽，保持適宜的室內溫度、濕度，減少太陽直射和不必要的易產熱的電器使用。

　　3.准備防暑降溫藥品，調節飲食，及時飲水，關注體溫變化和不適症狀，若出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫略高於正常等中暑先兆症狀，應及時尋求幫助，盡快轉移到陰涼處休息，補充水和電解質，如無緩解或症狀嚴重立即就醫。

　　4.高溫條件下作業和白天需要長時間進行戶外露天作業的人員應當採取必要的防護措施，合理安排作業時間，補充水和電解質。

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