让我们共同守护心灵的阳光——给低年级小学生的几点建议

这是写给孩子们的一封信，请家长们读给孩子听。让我们共同努力，守护心灵的阳光！

亲爱的同学们：

大家好！

2020年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情，让我们的这个寒假变得和往常不一样，给我们带来了不少的困扰，但同时也让我们懂得了很多道理。

健康生活

从生病的苦涩中，领悟健康的真谛。什么时候我们会觉得健康很重要？生病的时候。这场突如其来的疫情在提醒我们：健康真的很重要！

保护好自己的身体，养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，这些都能提高我们的免疫力，能更好地帮助我们抵抗病毒的入侵。

学会学习

特殊时期，我们的学习和生活规律被打乱。寒假作业写完了吗？延迟开学期间还用学习吗？没有老师在身边怎么学习？……让我们和爸爸妈妈一起讨论，共同制定在家学习生活的作息时间表。

我们的作息时间表可以包括以下内容：学习时间、阅读时间、练字时间、运动时间、做家务时间、活动时间、学习新技能时间……

在家人的陪伴和自我的要求下，好好地执行。在这个过程中，我们可以收获自主学习和时间管理的能力，而这种能力将让我们受用终身。

珍惜家人

家人，就是身边陪伴呵护我们成长的亲人。

这个“超长假期”，让家人多了很多陪伴我们的时间，一家人一起学习、一起游戏。商店不开门，我们没法买到心爱的玩具，那就让我们开动大脑，家人和生活用品都可以成为我们最好的“玩具”。

玩玩体能游戏，身体顶呱呱。

做做手工游戏，心灵手又巧。

学学民间游戏，亲子同欢乐。

感恩社会

我们的安全来自他们的守护。

他们是医护人员，在医院里挽救病人的生命；他们是科学家，在实验室里研发消灭病毒的药物；他们是建筑工人，在工地上用最快的“中国速度”，建造治病救人的医院；他们是解放军战士，在看不见硝烟的战场上，哪里需要就到哪里去……

还有许许多多的“他们”，奋战在抗击疫情第一线。是一个个无名英雄，为我们筑起了坚固的墙壁，守护着墙里小小的我们。我们要懂得感恩，长大以后成为和他们一样的人。

敬畏自然

当疫情过去的时候，当摘下口罩、走出家门、自由呼吸、自由玩耍的时候，我们要对自然、对生命抱有一颗敬畏之心。

从点滴做起，爱护野生动物。

从点滴做起，分类处理垃圾。

从点滴做起，节约用水用电。

从点滴做起，做地球的守护者！

作者：景文超 北京师范大学教育心理学专业毕业，硕士；北京教育学院附属丰台实验学校心理教师/科研主管，丰台区心理骨干教师。