人民網北京2月17日電 2月17日，北京市教委、北京市體育局聯合印發的《關於進一步加強新時代中小學體育工作的若干措施》，即北京市中小學“體育八條”正式發布。北京市將通過打造“能出汗的體育課”、大力開展學生班級聯賽等8條舉措，將身心健康教育融入學校全員、全方位、全過程育人體系。

“三大球”至少一項必修

中小學體育課時要求更細化。其中，小學和初中每天1節體育課，高中每周3至5節體育課，沒有體育課的當天要安排不少於45分鐘的體育鍛煉。每節體育課應安排不少於10分鐘體能練習，強化運動負荷監測，杜絕“說教課”和“不出汗”的體育課，防止教學內容碎片化、隨意性﹔不得以任何形式擠佔體育課，杜絕“陰陽課表”。

小學、初中要將“三大球”至少一項納入體育課必修內容，高中要開設“三大球”模塊教學。課內、課間、課后服務應一體化設計，中小學應需充分利用大課間和課后服務，組織學生開展球類、跳繩、踢毽、跳皮筋等不少於10個項目的輪換活動，確保義務教育階段每名學生掌握至少2項運動技能。義務教育學校應落實大、小課間時長要求，督促學生離開座位、走出教室、走向戶外、走進陽光，探索具有本校特色和適合學生活動的項目。

中小學將進一步確保學生每天綜合體育活動時間不低於2小時，其中至少有1小時中等及以上強度體育鍛煉﹔推廣體質強健計劃，組織開展師生全員參與的跑步活動等。

中小學全員參與班級賽

“體育八條”首次明確，中小學每學期要以班級為單位，組織學生開展形式多樣、內容豐富的班級聯賽，突出“全員參與、全過程參與”。小學每班不少於5場，初中不少於4場，高中不少於3場，比賽項目可由學校因地制宜設計安排。校園足球、籃球、排球特色學校則組織學生開展相應“三大球”班級聯賽，每班每學期不少於5場。

北京市教委研究發現，班級賽是學生感受體育樂趣的最好形式，能很好地調動學生參與鍛煉的積極性和熱情，還可以教會學生敬畏規則，尊重裁判和對手，養成良好的鍛煉習慣。過程中，老師們要把班級賽當作重要的教育陣地，不僅教會學生如何去贏，更要教會學生怎麼面對失敗，如何從失敗中汲取經驗。

新學期，各中小學將根據實際情況制定方案，組織學生開展班級聯賽，鼓勵師生共同參賽，真正做到“班班有比賽、人人都參與”。

小學開始增加上肢訓練

北京市將整合學生每年的體質健康測試數據和體檢數據進行分析、比對，通過大數據、人工智能等數字化手段，建立學生線上“健康師”輔助機制，引導家校合作，科學指導學生有效開展體育鍛煉。

針對體質較為薄弱的學校，即各區體測優良率排名后三分之一的學校，區教委將組織專家進行集中會診，精准制定改進方案﹔針對體測優良以下的學生，各校將精准區分學生類型，科學設計鍛煉方案。

針對體質健康測試中的薄弱項目，北京市教委將實行弱項強健行動，強化學生上肢力量提升。從小學四年級開始，北京市將逐步增加學生單杠懸垂支撐和斜身引體項目，科學支持學生上肢力量提升，同時緩解學生脊柱側彎和圓肩駝背等問題。這些措施將在新學期全面實施，個別學校沒有配齊高低單杠的，要求在年底之前配齊。

另外，到2027年底，各區要對體育教師輪訓一遍。北京市還將深入推進體教融合，定期安排體校教練員和優秀退役運動員進校，每周指導學生開展至少1次專項訓練，每年舉辦至少一期“三大球”、田徑、游泳等項目體育教師運動訓練培訓班。各區每年應組織不少於10場“冠軍進校園”活動。此外，有條件的學校還可以與周邊的社區、公園、社會體育場館合作組織學生開展體育活動。

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